We zijn inmiddels bijna een jaar verder en net klaar met het behandelplan.
Sinds half mei 2024 ben ik helemaal van de Prednison af en ik voel me goed. Nu kan ik aan de slag om de nodige kilo’s die ik ben aangekomen er weer af te krijgen.
Om niet aan een dieet vast te zitten ben ik begonnen met intermittend fasting. Dan is het de bedoeling om minder calorieën binnen te krijgen dan je verbruikt. Ik heb er voor gekozen om 16 uur te vasten en 8 uur te eten op een dag. Omdat ik normaliter toch al niet ontbijt was dat makkelijk vol te houden.
Het afvallen gaat niet snel maar wel langzaam richting het streefgewicht. En het is prima in mijn leefstyle te passen met hier en daar eens een uitzondering. Van de 10 Prednison kilo’s ben ik er inmiddels 7 kwijt, ik pas mijn oude kleding weer, yeahhh!!
Eind augustus heb ik weer een standaard controle, ben benieuwd hoe de bloedwaarden dan zijn.